カテゴリー: からだ
効果が出やすいマッサージの力加減の話。
日本人は強めのマッサージを好むと聞いたことがありますが、みなさんはどうですか??
セルフメンテナンスできるのは60%まで。
私は日々セラピストとして全身のオイルマッサージやヘッドセラピー、フェイシャルをさせてもらっていますが、それをしていく上で大事にしていることのひとつに「その時の自分の状態を知ってもらいたい」という思いがあります。
唇も日焼けするのでお気をつけて。
午前中は大雨に強風、午後は一転カラッと晴れて、今日はそんな空模様な鵠沼海岸でした。
生理とマッサージの関係のお話。
今日は生理とマッサージの関係についてお話しさせてください。
香りで思い出がよみがえる。
自分の好きな香りってありますか?わたしは物を選ぶ基準が香りになることもあるくらい、結構大切にしています。